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Pourquoi le cartilage du genou ne repousse pas ?

Qu'y a-t-il dans un genou ?

Fémur Cartilage Ménisque Tibia Liquidedans la capsule Os sousle cartilage Vu de près 2 à 4 mm cartilage, puis l'os (Fox et al., 2009) Poids du cartilage frais Eau : jusqu'à 80 % Reste : collagène, agrécane Le collagène Type II : 90 à 95 % (Fox et al., 2009) Ménisques vus d'en haut Rouge : bord irrigué 10 à 25 % Dans le cartilage Vaisseaux : 0 Lymphatiques : 0 Nerfs : 0 Liquide synovial Il passe par diffusion Sous le cartilage Cartilage Tidemark Calcifiée Os, moelle et vaisseaux
Vaisseaux sanguinsCartilageLiquide de l'articulation

Coupe de face simplifiée ; le cartilage et l'espace entre les os sont agrandis pour être visibles. Touchez une étiquette pour aller à son étape.

Les étapes en texte, et d'où viennent ces chiffres
    Avec bienveillance : cette page explique, elle ne remplace pas un avis médical. Un genou qui gonfle, se bloque, lâche ou fait mal pendant des semaines mérite l'avis d'un médecin.

    Questions fréquentes sur le cartilage du genou

    Le cartilage du genou peut-il se régénérer ?

    Très peu. Son collagène, fabriqué vers 12 ans, n'est presque plus renouvelé chez l'adulte, et une lésion qui reste dans le cartilage ne guérit pas seule (Heinemeier et al., 2016 ; Hunziker, 1999). Quand la lésion atteint l'os, un tissu de cicatrice comble le trou, mais c'est un fibrocartilage moins solide (Armiento et al., 2019).

    Le cartilage a-t-il des nerfs ?

    Non. Il n'a ni nerfs, ni vaisseaux sanguins, ni vaisseaux lymphatiques (Fox et al., 2009). C'est aussi pour cela qu'il se répare mal : aucun vaisseau n'y apporte de quoi réparer.

    Marcher use-t-il le cartilage ?

    Ce que l'on mesure, c'est un tassement passager : le cartilage de la rotule perdait 2,8 % de son volume après une marche, le temps qu'une partie de son eau sorte (Eckstein et al., 2005). Au repos, le liquide revient (Fox et al., 2009). Ce va-et-vient aide surtout les grosses molécules ; le glucose et l'oxygène arrivent surtout par diffusion (O'Hara et al., 1990).

    Glucosamine et chondroïtine font-elles repousser le cartilage ?

    Les essais ne le montrent pas. Dans 10 essais réunis, avec 3 803 personnes ayant de l'arthrose de la hanche ou du genou, l'espace entre les os à la radio changeait à peine par rapport au placebo, et la baisse de la douleur restait sous le seuil d'un effet ressenti (Wandel et al., 2010).

    Combien de personnes ont de l'arthrose du genou ?

    Dans le monde, environ 16 % des personnes de 15 ans et plus et 22,9 % de celles de 40 ans et plus, soit environ 654 millions de personnes de 40 ans et plus en 2020 (Cui et al., 2020). Elle devient plus fréquente avec l'âge : dans l'étude de Framingham, environ 27 % des 63 à 69 ans et 44 % des 80 ans et plus avaient des signes d'arthrose du genou à la radio (Felson et al., 1987).

    À voir aussi

    Gélatine ou collagène : réparent-ils les tendons ? Combien de temps met un os cassé à se réparer ? Pourquoi les os deviennent-ils fragiles avec l'âge ?

    Sources

    1. Fox AJS, Bedi A, Rodeo SA. The Basic Science of Articular Cartilage : Structure, Composition, and Function. Sports Health, 2009. doi:10.1177/1941738109350438
    2. Heinemeier KM et al. Radiocarbon dating reveals minimal collagen turnover in both healthy and osteoarthritic human cartilage. Science Translational Medicine, 2016. doi:10.1126/scitranslmed.aad8335
    3. Jørgensen AEM et al. Collagen Growth Pattern in Human Articular Cartilage of the Knee. Cartilage, 2021. doi:10.1177/1947603520971016
    4. Verzijl N et al. Effect of collagen turnover on the accumulation of advanced glycation end products. Journal of Biological Chemistry, 2000. doi:10.1074/jbc.M006700200
    5. Hunziker EB. Articular cartilage repair : are the intrinsic biological constraints undermining this process insuperable ? Osteoarthritis and Cartilage, 1999. doi:10.1053/joca.1998.0159
    6. Armiento AR, Alini M, Stoddart MJ. Articular fibrocartilage : Why does hyaline cartilage fail to repair ? Advanced Drug Delivery Reviews, 2019. doi:10.1016/j.addr.2018.12.015
    7. Gomoll AH et al. The subchondral bone in articular cartilage repair : current problems in the surgical management. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy, 2010. doi:10.1007/s00167-010-1072-x
    8. Arnoczky SP, Warren RF. Microvasculature of the human meniscus. American Journal of Sports Medicine, 1982. doi:10.1177/036354658201000205
    9. Eckstein F et al. In vivo cartilage deformation after different types of activity and its dependence on physical training status. Annals of the Rheumatic Diseases, 2005. doi:10.1136/ard.2004.022400
    10. O'Hara BP, Urban JP, Maroudas A. Influence of cyclic loading on the nutrition of articular cartilage. Annals of the Rheumatic Diseases, 1990. doi:10.1136/ard.49.7.536
    11. Cui A et al. Global, regional prevalence, incidence and risk factors of knee osteoarthritis in population-based studies. EClinicalMedicine, 2020. doi:10.1016/j.eclinm.2020.100587
    12. Felson DT et al. The prevalence of knee osteoarthritis in the elderly. The Framingham Osteoarthritis Study. Arthritis and Rheumatism, 1987. doi:10.1002/art.1780300811
    13. Wandel S et al. Effects of glucosamine, chondroitin, or placebo in patients with osteoarthritis of hip or knee : network meta-analysis. BMJ, 2010. doi:10.1136/bmj.c4675
    14. GBD 2021 Osteoarthritis Collaborators. Global, regional, and national burden of osteoarthritis, 1990 to 2020 and projections to 2050. Lancet Rheumatology, 2023. doi:10.1016/S2665-9913(23)00163-7

    Vrai ou faux ?

    Le collagène du cartilage se renouvelle aussi vite que celui de la peau.

    Faux. Il faudrait environ 117 ans pour remplacer la moitié du collagène du cartilage, contre 15 ans pour celui de la peau (Verzijl et al., 2000).

    Le cartilage se nourrit grâce au liquide de l'articulation.

    Vrai. Sans vaisseaux, il reçoit ses nutriments du liquide synovial, par diffusion (Fox et al., 2009).

    Une lésion qui atteint l'os se répare avec un cartilage identique.

    Faux. Le trou se comble d'un fibrocartilage, fait de collagène de type I et II, moins solide que le cartilage d'origine (Armiento et al., 2019 ; Gomoll et al., 2010).

    Citer cette page

    Pour citer cette page dans un travail, un article ou une présentation :

    Metabolive. « Pourquoi le cartilage du genou ne repousse pas ? ». Mis à jour le 2 novembre 2026. https://metabolive.com/fr/os-et-reins/cartilage-genou.