Preguntas frecuentes sobre el ciclo y la ovulación
¿Qué día ocurre la ovulación?
No necesariamente el día 14: en un estudio de más de 600 000 ciclos registrados con una aplicación, el ciclo duraba de media 29,3 días y la fase anterior a la ovulación 16,9 días, con grandes diferencias de una mujer a otra. Solo el 13 % de los ciclos duraba 28 días (Bull, 2019).
¿Cuántos días dura el periodo fértil?
Unos 6 días: los 5 días anteriores a la ovulación y el día de la ovulación. Las probabilidades son mayores los 2 últimos días antes de la ovulación (Wilcox, 1995).
¿Por qué sube la temperatura del cuerpo después de la ovulación?
Por la progesterona, que sube después de la ovulación: la temperatura al despertar aumenta unos 0,3 a 0,5 °C y se mantiene más alta hasta la regla (StatPearls). Esta subida confirma la ovulación a posteriori, pero no permite preverla.
¿Por qué se tiene más hambre antes de la regla?
En la segunda mitad del ciclo se come de media un poco más: unas 170 kcal más al día según una revisión de 15 grupos de mujeres (330 en total), con estudios bastante heterogéneos (Tucker, 2025). La progesterona podría abrir el apetito, pero no está demostrado.